10 redenen om aan Fitness te doen bij RSI

RSI is een aandoening veroorzaakt door eenzijdige werkbelasting waarbij fitness als effectief bestrijdingsmiddel kan worden ingezet. Overal ter wereld is onderzoek gedaan naar de gunstige effecten van fitness op lichaam en geest in het algemeen. De laatste jaren bevestigen tal van onderzoeken dat fitness tevens een probaat middel is in de strijd tegen RSI. Er is een aantal goede redenen om aan fitness te doen, juist als je last hebt van RSI:

1. De RSI-klachten worden minder en kunnen zelfs geheel verdwijnen.
2. De kans is klein dat klachten daarna opnieuw optreden.
3. Je krijgt energie van fitness.
4. Je kunt beter presteren.
5. Fitness is een uitstekend middel om te ontstressen.
6. Je weerbaarheid neemt toe.
7. De kans op hart- en vaatziekten door te veel stress neemt af.
8. Je houding verbeterd waardoor RSI klachten afnemen.
9. Je raakt eventuele overtollige voorraden vet kwijt.
10. Je voelt je zowel mentaal als fysiek lekkerder.

Sporten helpt natuurlijk niet enkel alleen tegen RSI, maar is ook een heel fijn middel om je fit te voelen, zowel fysiek als mentaal. Op Sport u fit vindt u de motivatie!"